Från Rilpedia

arsenik - selen - brom S Se Te    Periodiska systemet
Allmänt
Namn, kemiskt tecken, nummer	selen, Se, 34
Ämnesklass	icke-metaller
Grupp, period, block	16, 4, p
Densitet	4790 kg/m3 (273 K)
Hårdhet	2
Utseende	grå metallisk glans
Atomens egenskaper
Atommassa	78,96 u
Atomradie (beräknad)	115 (103) pm
Kovalent radie	116 pm
van der Waalsradie	190 pm
Elektronkonfiguration	[Ar]3d104s24p4
e− per skal	2, 8, 18, 6
Oxidationstillstånd (oxid)	±2, 4, 6 (starkt sur)
Kristallstruktur	hexagonal
Ämnets fysiska egenskaper
Aggregationstillstånd	fast
Smältpunkt	494 K (217 °C)
Kokpunkt	958,8 K (685 °C)
Molvolym	16,42 ·10-6 m3/mol
Ångbildningsvärme	26,3 kJ/mol
Smältvärme	6,694 kJ/mol
Ångtryck	0,695 Pa vid 494 K
Ljudhastighet	3350 m/s vid 293,15 K
Diverse
Elektronegativitet	2,48 (Paulingskalan)
Värmekapacitet	320 J/(kg·K)
Elektrisk ledningsförmåga	1,0·10-4 S/m (Ω−1·m−1)
Värmeledningsförmåga	2,04 W/(m·K)
1a jonisationspotential	941 kJ/mol
2a jonisationspotential	2045 kJ/mol
3e jonisationspotential	2973,7 kJ/mol
4e jonisationspotential	4144 kJ/mol
Mest stabila isotoper
Isotop Förekomst Halv.tid Typ Energi (MeV) Prod. 72Se syntetisk 8,4 dygn ε 0,335 72As 74Se 0,87 % 74Se, stabil isotop med 40 neutron(er) 75Se syntetisk 119,779 dygn ε 0,864 75As 76Se 9,36 % 76Se, stabil isotop med 42 neutron(er) 77Se 7,63 % 77Se, stabil isotop med 43 neutron(er) 78Se 23,78 % 78Se, stabil isotop med 44 neutron(er) 79Se syntetisk 1,13·106 år β- 0,151 79Br 80Se 49,61 % 80Se, stabil isotop med 46 neutron(er) 82Se 8,73 % 1,08·1020 år β- 2,995 82Kr
SI-enheter & STP används om ej annat angivits

Selen (latinskt namn, Selenium) är ett icke-metalliskt grundämne. Det är ett spårämne men är mycket giftigt i större mängder.

Biologisk betydelse

Selen finns i alla celler, men med en högre koncentration i könskörtlar och sädesceller.

Selen är liksom E-vitamin en antioxidant, men är cirka tusen gånger mer aktivt än E-vitamin. Det förhindrar effektivt oönskade jäsningsprocesser och är därför viktigt för cellernas syreförsörjning. Det katalyserar cellernas andningsprocesser, stimulerar immunförsvaret, levern och de avgiftande processerna. Det skyddar cellerna mot giftiga substanser som kvicksilver och kadmium.

Vid brist på selen kan ett antal besvär uppstå, exempelvis lever-, hjärt- och cirkulationssjukdomar, däribland åderförkalkning och för högt blodtryck. Sterilitet, impotens och ålderdomsbesvär. Muskel- och ledbesvär. Grå starr, hudbesvär och cancer i njurar, urinblåsa, mage, tarmar, lungor, hud, bukspottkörtel, lever och svalg. Möjligtvis cystisk fibros.

Selen påträffas vanligtvis i livsmedel som öljäst, kelp, vitlök, ägg, svamp, råris och fullkornsprodukter men framför allt i paranötter. Det räcker med en liten näve nötter för att täcka dagsbehovet av selen.

Rekommenderat dagligt intag: Barn 10-30 μg, kvinnor 40 μg (gravida/ammande 55 μg), män 40-50 μg. Se vidare RDI-tabell.

Se även

• EU uppmärksammar selen
• Selen bromsar HIV
• Periodiska systemet