Ris
Från Rilpedia
- För andra betydelser, se Ris (olika betydelser).
Ris (Oryza sativa) en ett sädesslag i rissläktet, vars frukter, riskornen är stapelföda för hälften av jordens befolkning. Risplantan är en ettårig, 1 meter hög stråväxt med långa blad och enblommiga småax i en hängande vippa. Efter vete är ris det mest odlade sädesslaget i världen.
I stora delar av Asien förekommer ris i kosten mer eller mindre dagligen. Ris kan ge mat till fler människor per area än majs och vete, så i länder med tillräcklig vattentillgång för risodling är den en bra gröda för att ge mat åt många människor.
Ris kan användas för att tillverka en mjölkersättning för allergiker och veganer. Rismjölken är naturligt väldigt söt och behöver därför ingen tillsats av sötningsmedel.
Innehåll |
Historik
Ris har under mycket lång tid använts av människan. Det äldsta odlade ris man hittills hittat är daterat till 13 000 år f.Kr. och kommer från Sydkorea. Tidigare har man hittat odlat ris i Sydkina från 10 000-9 000 f.Kr..
Risodling
Ris kan delas in i två huvudgrupper beroende på hur det odlas; bergsris och sumpris. Bergsris odlas på vanlig åkermark medan sumpris måste växa på vattendränkta fält. Merparten av världens risodlingar är sumpris.Risodling är normalt mycket arbetskrävande.
Det finns över 1 000 kultiverade risvarianter.
Risodlingens ekologi
Ris kan odlas i olika ekologier, beroende på tillgången till vatten.[1]
- Lågland, regnbevattnat; klarar översvämmning och torka, föredrar mediumdjup och vattentäckning
- Lågland, konstbevattnat; odlas både under den våta och torra säsongen
- Djupvatten; även känt som flytande ris
- Kustnära våtmark
- Upplandsris; även känt som Ghaiya-ris, välkänt för sin tolerans mot torka[2]
Vildris
Vildris (Leersia oryzoides ) tillhör inte släktet Oryza utan är växt inom ett annat släkte . Vildris odlas också som mat och dess korn är långsmala och gråsvarta.
Risets uppbyggnad
Riset kan bli mellan en till två meter högt och är ett upprätt strå med långa smala blad. Bladen är glatta på undersidan och strävhåriga på ovansidan. Strået har i genomsnitt 20 till 30 sidoskott och på varje skott finns en blomvippa som kan ha, eller vara utan borst. Det finns i genomsnitt 70 till 80 riskorn i varje vippa.
Riskornet, som är ovalt och tillplattat, är risets frukt. Riskornet är sammanvuxet med blomfjällen och det är dessa som utgör riskornets hårda skal. Innanför detta skal finns ett lager som består av en grå hinna, som kallas silverhinnan, som innehåller mycket B-vitaminer och mineralämnen. Innerst sitter den stärkelserika riskärnan.
Riskorn finns i många färger som vitt, gult, grått, brunt eller svart.
Rissorter
Man delar upp riset i olika sorter beroende på dess form. Vanligast är att tala om långkornigt och rundkornigt men ibland använder man också begreppet mellankornigt för de sorter som är mitt emellan lång- och rundkornigt. De olika namnen man sedan ger riset beror oftast på hur man har behandlat det. Vitt ris är polerat; det vill säga att man förutom att ha skalat riset också har polerat bort silverhinnan. Detta får till följd att mycket av risets näringsämnen, proteiner och vitaminer försvinner. En teknik för att få vitt ris och samtidigt behålla risets nyttiga egenskaper är att ångtrycksskala riskornet, detta kallas parboiled. Denna process innebär att en del av silverhinnans näringsämnen, proteiner och vitaminer ångas in i kärnan och blir kvar i riskornet även efter att riset skalats och polerats.
Ris delas upp i olika kvalitéer beroende på hur hela riskornen är. En låg andel trasiga korn innebär att riset har hög kvalitet.
Långkorniga rissorter
 |
|
- Råris är skalat ris som har silverhinnan kvar.
- Fullkornsris är en form av råris, som behandlats för att göra koktiden kortare.
Det som skiljer fullkorns- och råris från vitt ris är att endast det yttersta av skalet runt riskornet tagits bort, vilket gör det mer fiberrikt. Det används som vanligt ris och klibbar inte.
- Jasminris är ett klibbigt ris som kommer från Thailand. Den aromatiska jasminsmaken finns naturligt i riset.
- Basmatiris är en liten långkornig rissort, berömd för sin nötliknande doft och utsökta smak. Namnet Basmati betyder "väldoftande" på hindi. Basmatiris har odlats traditionellt i Indien och Pakistan i över 8 000 år. Det kan bara skördas en gång om året och lagras sedan för att få rätt smak. Basmati odlas nu också i sydvästra USA, med namn som texmati och kasmati, men deras kvalitet når inte riktigt upp till originalet. Basmati finns i en brun och en vit variant, där den bruna är mer näringsrik.
Rundkorniga rissorter
- Avorioris (avorio är italienska för elfenben) är en italiensk, rundkorning rissort som behandlats enligt en speciell metod. Det oskalade riset värms i vatten till omkring två timmar, därefter får riset utstå en tryckbehandling. Denna gör att "silverhinnans" vitaminer och mineral pressas in i riskärnan och riset får sin speciella gula färg. Behandlingen gör också att det bildas en hårdare hinna utanpå riskärnan vilken gör att smak- och näringsämnen bibehålls. Avorioris har därför ett högre näringsinnehåll och håller dessutom längre än vanligt vitt ris. Avorioris är luftigare och mindre klibbigt än det vanliga vita riset och specialbehandlingen gör att koktiden är kortare. Avorioris passar bra till att göra risotto, sallader och pudding.
- Grötris är ett ganska stort runt riskorn som används till risgrynsgröt, puddingar och dylikt. Grötris klibbar ihop mycket när man kokar det.
Tillagning
Ris kan tillagas genom kokning eller ångning. En del ris och två delar vatten kokas tills allt vatten tagits upp av riset, alternativt kan riset kokas i rikligt med vatten tills det är färdigt då vattnet hälls av. Basmatiris bör sköljas i vatten eller hettas upp lätt i olja innan det kokas.
Risrätter:
Andra användningsområden
Rismjöl består av nästan ren stärkelse, utan allergener, så det används bland annat i ansiktspuder och till produkter för spädbarn. Det låga fiberinnehållet gör att rismjölet även är användbart för att polera kameralinser och fina juveler.
Risets betydelse för Japan
I Japan är rissläktet den heligaste växten. Från himlen till öarna tog solgudinnan Amaterasu riset enligt mytologin. Av shintoismen hålls kulten levande, där det kokas och offras två portioner av riset till solgudinnan. Japanerna håller hårt på att de ska vara självförsörjande på ris och i Japan består alla måltider av ris. Morgonriset är frukost, mitt-på-dagen-riset är lunch och kvällsriset är kvällsmat.
Produktion och handel
| Topplista rårisproducenter - 2005 (miljoner ton) |
|
|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Världen Totalt | 619 |
| Källa: Food & Agriculture Organisation (FAO)[1] |
|
Världens risproduktion[3] har stadigt ökat från cirka 200 miljoner ton av råris ris 1960 till 600 miljoner ton 2004. Polerat ris har en vikt av cirka 68 procent av rårisets vikt. År 2004 var världens ledande producenter Kina (31% av världsproduktionen), Indien (20%) och Indonesien (9%).
Bara mellan fem och sex procent av det odlade riset handlas med internationellt. De tre största exportländerna är Thailand (26% av exporten), Vietnam (15%) och USA med (11%). De tre största importörerna är Indonesien (14%), Bangladesh (4%), och Brasilien (3%).
Källor
- ↑ IRRI rice knowledge bank
- ↑ drought tolerance in upland rice
- ↑ Alla siffror från UNCTAD 1998-2002 och från International Rice Research Institute Statistik (hämtad September 2005)
- Wikimedia Commons har media som rör Ris
