Från Rilpedia

Bukfetma är en typ av fetma som orsakas av fettansamling runt organen i bukhålan och runt tarmarna.

Innehåll 1 Orsaker 2 Behandling och förebyggande åtgärder 3 Epidemiologi 4 Hälsorisker 5 Diagnos 6 Ölmage 7 Referenser

Orsaker

Anlag för bukfetma är enligt forskning ärftlig, vilket inte minst i kombination med alkohol i olika former anses vara en vanlig orsak till den.

Behandling och förebyggande åtgärder

Tyvärr är den svår att motverka och även svår att tvinga tillbaka, men med rätt kosthållning och med rätt typ av fysisk aktivitet går den att behandla. Bukfetma är dock mindre vanligt förekommande än underhudsfett runt magen, vilket är enklare att få bukt med.

Epidemiologi

Övervikt och fetma är ett snabbt växande problem i stora delar av världen, och i Sverige har antalet överviktiga nästan fördubblats de senaste 20 åren. Antalet personer med fetma i Sverige, såväl vuxna som barn, uppgår nu till omkring en halv miljon. Fetma - särskilt om den finns kring buken - medför en ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes. Andra bidragande orsaker till ökad risk kan vara att den som är överviktig röker, inte motionerar, äter onyttigt.

Hälsorisker

Vanligt underhudsfett, exempelvis "bilringarna", tycks inte vara lika farligt som det "osynliga" fettet runt de inre organen som är det, för hälsan, farliga fettet eftersom det har andra funktioner än att bara lagra fett. Bukfett anses numer som ett endokrint organ som producerar hormoner och andra ämnen som är farliga för blodkärl och som kan bidra till åderförfettning/förkalkning. Bukfetma gör också att sockret bryts ner sämre i kroppen eftersom insulinet fungerar sämre.

Diagnos

Att mäta midjemåttet är ett enkelt och snabbt sätt att på ett indirekt sätt mäta bukfettet och då kunna identifiera patienter med en ökad risk för typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom. Därför är det viktigt att vårdpersonal i primärvården mäter patientens midjemått.

Det är visat att personer med fetma och för mycket bukfett (dvs de med ett förhöjt midjemått) förefaller ha överaktivitet i det endocannabinoida systemet (EC-systemet). EC-systemet är inblandat i hjärnans belöningssystem och en överaktivering kan ge ett ökat sötsug och minskad mättnadskänsla och därmed ökad risk för viktuppgång.

Fakta kring midjemått:

Kvinna > 80 cm Ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, > 88 cm Kraftigt ökad risk för hjärt-kärlsjukdom

Man > 94 cm Ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, > 102 cm Kraftigt ökad risk för hjärt-kärlsjukdom

Ölmage

Ölmage är en folklig benämning på bukfetma på en i övrigt normalbyggd eller mager person, vanligen av manligt kön. Benämningen kommer av uppfattningen att ett stort intag av alkoholhaltiga drycker och då särskilt öl, genererar just bukfetma.

Alkohol i största allmänhet minskar testosteronutsöndringen. Testosteron är ett fettförbrännande hormon vilket gör att ämnesomsättningen i sig minskar. Dessutom innehåller alkohol relativt mycket energi. Ett gram alkohol blir runt 7 kalorier, vilket kan jämföras med runt 9 för fett och runt 4 för kolhydrater. En del menar att orsaken att öl traditionellt ansetts ge mer viktökning än vin eller sprit, är det höga kolhydratinnehållet.^[1] Detta skulle då kunna förklara varför det heter ölmage och inte vinmage eller spritmage trots att de senare innehåller både mer alkohol och mer kalorier.

Referenser

1. ↑ Kostdoktorn: Alkoholdrycker och vikt.