Nordisk kombination
Från Rilpedia
Nordisk kombination, NOK, är en inriktning inom nordisk skidsport som består av tävlingar backhoppning och längdåkning, där resultaten från båda grenarna räknas samman. Nordisk kombination har utövats sedan slutet av 1800-talet då man började i Norge, och fanns med då tävlingarna i Holmenkollen hade premiär 1892, och ingår sedan 1924 i de Olympiska vinterspelen.
Normalt tävlar man i två grenar, indiviuellt (Gundersen) och sprint. Individuellt består av två backhopp och ett lopp på 15 km medan sprint består av ett hopp och 7,5 kilometer skidåkning. Förutom detta tävlar man även i lag med normalt fyra i varje i lag. Varje tävlande genomför två hopp var innan tävlingen avslutas med en stafett på 4x5 kilometer.
Fram till slutet av 1950-talet körde man först längdloppet innan man genomförde backhoppningen. I dag inleder man med backhoppningen och resultatet där ger sedan 1985 startlistan i längdloppet som genomförs i jaktstartsform. Denna metod kallas för Gundersenmetoden efter dess upphovsman Gunder Gundersen. Hur långt efter man får starta i längdmomentet beror på hur många poäng efter man är i backhoppningen. 15 poäng i backhoppningen motsvarar 1 minut i skidåkningen (gäller ej i lag).
Nordisk kombination är populärt i länder som Finland, Japan, Norge, Tyskland och Österrike. I Sverige var nordisk kombination tidigare ganska stort, men har sedan 1970-talet minskat i popularitet och antalet utövare.
Sedan 1980-talet hålls även lagtävlingar.
Det internationella skidsportförbundet anordnar ännu inte (2009) några damtävlingar.
