Från Rilpedia

Hantel, en ca 40 cm lång stålstång på vars båda ändar runda skivor av olika vikt kan sättas fast, används som redskap vid styrketräning och av kroppsbyggare. Hanteln används för träning av en mängd muskelgrupper såsom bröst, armar, rygg och ben.

Se även

• Kettlebell
• Skivstång