Hantel
Från Rilpedia
Version från den 21 december 2008 kl. 09.17 av Yonidebot (Diskussion)
Texten från svenska Wikipedia
Hantel, en ca 40 cm lång stålstång på vars båda ändar runda skivor av olika vikt kan sättas fast, används som redskap vid styrketräning och av kroppsbyggare. Hanteln används för träning av en mängd muskelgrupper såsom bröst, armar, rygg och ben.
