Frisim
Från Rilpedia
Frisim är ett av simsätten inom tävlingssimning. Det är egentligen inget simsätt, regeln säger att man får simma valfri stil. I praktiken används av tävlingsimmare det snabbaste simsättet, Crawl.
Innehåll |
Regler
Frisim betyder fritt simsätt vilket innebär att det finns mycket få regler som talar om hur simsättet skall genomföras. De regler som finns är dessa:
- Frisim i ett frisimslopp innebär att en simmare får simma vilket simsätt som han/hon vill, dock inte i medley då frisim innebär annat simsätt än bröstsim, ryggsim och fjärilsim.
- Vid vändning och målgång måste någon del av simmarens kropp beröra väggen.
- Någon del av simmarens kropp måste under någon del av loppet bryta vattenytan, dock är det tillåtet att simma 15 meter under vattnet efter start och vändning.
Tävling
Frisim är det simsätt där det finns flest distanser att simma över.
De är:
- 50 meter frisim
- 100 meter frisim
- 200 meter frisim
- 400 meter frisim
- 800 meter frisim
- 1500 meter frisim (endast för herrar)
- 4x50 meter frisim lagkapp (endast i kort, 25 meters bassäng)
- 4x100 meter frisim lagkapp
- 4x200 meter frisim lagkapp
Frisim ingår också som sistasträcka i medley på distanserna:
- 100 meter medley (endast i kort, 25 meters bassäng)
- 200 meter medley
- 400 meter medley
Dessutom är frisim regeln för simning i öppet vatten.
Träning
I lite mer informella sammanhang, t.ex. vid tränarledd träning är på svenska "frisim" en beteckning på crawl. Om man vill ha valfritt simsätt i träningsprogrammet heter det "valfritt".
Historia
De första simtävlingarna hade inte några regler om stil, såsom frisim idag. Crawl användes första gången 1844 i en officell tävling. Bröstsim var då tradition i Europa. OS 1896 hade simning på progammet, 100 m, 500 m och 1200 m, samtliga fri stil, öppet vatten, endast män. I OS 1904 introducerade man grenar med stilkrav, man tävlade i bröstsim och ryggsim, förutom frisim. Jämför History of swimming (på engelska).
