Från Rilpedia

Pratyahara är en av yogans åtta grenar.

Pratyahara kan sägas vara ett kontrollerat intagande av sinneintryck, något som förutsätter koncentration och många års träning. Enligt traditionen syftar utövandet av pratyahara - förenklat uttryckt - till att avstänga yttervärlden och fokusera på den inre människan.