Från Rilpedia

Poonch, enligt pakistansk uppfattning ett distrikt i pakistanska provinsen Azad Kashmir och enligt indisk uppfattning ett distrikt i indiska delstaten Jammu och Kashmir. Den faktiska kontrollen över distriktet har Indien.

Den kinesiske upptäcktsresanden Hieun Tsang ska ha passerat detta område redan på 600-talet. Omkring 850 uppnåddes regional självständighet här, under Raja Nar. Distriktet gränsar i nordöst till Baramulla och Pulwama, pakistanskkontrollerat område i väster och Rajouri i söder. Yta 1 674 kvkm. Terrängen är kuperad och högplatå, med enstaka dalar. Folket talar gujari och punchi, samt lever på odling av majs, vete och ris.