Från Rilpedia

Personlig hygien är att hålla människokroppen ren från smittämnen, skadliga kemikalier och smuts. Några viktiga moment är tvagning i bad eller dusch, handtvagning och tandborstning. Att använda lämpliga kläder är också en del av den personliga hygienen; vid matlagning och hushållsarbete bör exempelvis förkläde användas.

Händer

Detta avsnitt är en sammanfattning av Handtvagning

Enligt västerländska etikettregler bör händer tvättas efter toalettbesök, trädgårdsarbete och arbete i offentliga miljöer, och före måltid och matlagning. Till handtvätt använder man tvål och vatten; möjligen desinfektionsmedel avslutningsvis. För att förhindra uttorkning kan man använda hudkräm. För att ytterligare förbättra hygienen kan man ta av smycken eller armbandsur, och hålla naglar kortklippta. Händerna bör tvättas före och efter ett besök på en sjukhusavdelning.

Tand- och munhygien

Detta avsnitt är en sammanfattning av Tandhygien

Hygienen i mun och tänder sköts vanligen med tandborstning. Andra redskap och metoder är tungskrapa, tandtråd, tuggummi, munvatten och fluorsköljning. Vanliga åkommor är karies och tandsten.