Från Rilpedia

Mental träning är ett begrepp inom psykologin och används främst inom idrottsvärlden. Mental träning sägs vara den process som sker då de två faktorerna "inre förhållanden" och "yttre förhållanden" samspelar.

Inre förhållanden

Med inre förhållanden förstås:

• koncentration
• perception
• tänkande
• motivation
• känslor

Yttre förhållanden

Yttre förhållanden omfattar:

• sociala förhållanden
• roll
• liv

Se även

• idrottspsykologi