Hantelrodd

Från Rilpedia

Hoppa till: navigering, sök
Wikipedia_letter_w.pngTexten från svenska WikipediaWikipedialogo_12pt.gif
rpsv.header.diskuteraikon2.gif
icon_anmal.gif
rp-wp-sv.gif

Hantelrodd är en övning främst för stora ryggmuskeln, Latissimus dorsi. Den utförs genom att framåtböjd lyfta en hantel upp och ner.

Externa länkar

ExRx - Beskrivning av utförande


Human run curves.png Denna tränings-relaterade artikel är bara påbörjad. Du kan hjälpa till genom att utöka den.
Hämtad från "https://sv.rilpedia.org/wiki/Hantelrodd"
Personliga verktyg