Friskvård
Från Rilpedia
Texten från svenska Wikipedia
Friskvård är ett samlingsbegrepp på åtgärder som stimulerar en person till egna aktiva hälsobefrämjande insatser[1], det vill säga att hålla sig frisk genom sunda levnadsvanor.
Sunda levnadsvanor som ofta framhölls är lämplig kost, fysisk aktivitet, goda sömnvanor och att undvika rökning, droger, alkohol och stress.[2]
Referenser
- ↑ Lindskog, B. & Zetterberg, B. (1993). Medicinsk terminologi lexikon. Stockholm: Nordiska bokhandelns förlag.
- ↑ Uppsala universitet; Friskvårdsprogram
Se även
Externa länkar
- Handledning för friskvårdsarbetet i distrikt och föreningar, Sveriges Pensionärsförbund.
- Merafriskvard.se
