Från Rilpedia

Den här artikeln saknar källhänvisningar. Förbättra gärna artikeln genom att lägga till pålitliga källor (helst fotnoter). Material som inte kan verifieras kan ifrågasättas eller tas bort. (april 2009)

Denna artikel kan behöva städas upp för att leva upp till Wikipedias artikelstandard. Förbättra gärna artikeln om du kan, och diskutera frågan på diskussionssidan.

Aggression är en känsla av stark ilska eller rädsla som yttrar sig i ett utåtagerande destruktivt beteende, antingen riktat mot personer eller döda ting som möbler, stolar, eller liknande. Oftast hyperventilerar man när man blir aggressiv. Man andas alltså korta andetag så musklerna får mer syre men hjärnan inte får tillräckligt med syre. Detta medför att den så kallade reptilhjärnan, eller flykt eller slagsmål-delen av hjärnan tar över. Personer med aggressiva svårigheter brukar ha problem med hyperventilering och idag finns olika andningstekniker att lära sig för att lättare kunna stävja sin ilska. Se: ART och KBT. På Stenåldern var aggression ett måste för överlevnaden, eftersom man blir mycket stark av det, och lättare kunde slåss mot rovdjur eller liknande. Idag är det inte lika viktigt, och snarare en motgång än en tillgång.

Se även

• Vit Aggression