Friskvård

Från Rilpedia

Texten från svenska Wikipedia

Friskvård är ett samlingsbegrepp på åtgärder som stimulerar en person till egna aktiva hälsobefrämjande insatser^[1], det vill säga att hålla sig frisk genom sunda levnadsvanor.

Sunda levnadsvanor som ofta framhölls är lämplig kost, fysisk aktivitet, goda sömnvanor och att undvika rökning, droger, alkohol och stress.^[2]

Referenser

1. ↑ Lindskog, B. & Zetterberg, B. (1993). Medicinsk terminologi lexikon. Stockholm: Nordiska bokhandelns förlag.
2. ↑ Uppsala universitet; Friskvårdsprogram

Se även

• Egenvård

Externa länkar

• Handledning för friskvårdsarbetet i distrikt och föreningar, Sveriges Pensionärsförbund.
• Merafriskvard.se

 Denna artikel om sjukvård, friskvård, hälsovård eller hälsolära är bara påbörjad. Du kan hjälpa till genom att utöka den.