Spänningshuvudvärk
Från Rilpedia
Spänningshuvudvärk, huvudvärk av spänningstyp, innebär en huvudvärk som orsakas av förhöjd muskelspänning i huvudets, ansiktets och nackens muskler. Spänningshuvudvärken beskrivs som "en trång mössa", "tryck över tinningarna" eller "hela huvudet". Den beskrivs även som tryckande, tung och molande, dock inte som pulserande. Ibland kan den vara borta i flera timmar för att sedan, väldigt sakta, smyga sig tillbaka och vara ännu en period. De flesta människor drabbas någon gång i livet av en form av spänningshuvudvärk. Denna form av huvudvärk är inte ihållande utan går oftast över efter någon eller några dagars smärta.
Spänningshuvudvärk hos barn
Spänningshuvudvärk förekommer bland barn under hela uppväxten och förefaller att bli vanligare under tonåren. År 2001/02 uppgav 24 procent av alla 15-åriga flickor huvudvärk mer än en gång i veckan under de senaste sex månaderna (Skolbarns hälsovanor 2004).
Värken kan reduceras med smärtstillande medel som paracetamol. Denna behandling har dock endast övergående effekt. En ytterligare möjlig behandling är avslappningsträning. En systematisk översikt av 15 randomiserade kontrollerade studier visar att effekten av avspänningsträning är väl säkerställd (Eccleston 2003). Effekten kvarstår vanligen flera år efter avslutad behandling (Larsson 1996). Försök har redovisats där avslappningsträning erbjudits förebyggande i skolan (Setterlind 1986).
