Från Rilpedia

Paråkning är en konståkningsgren där man åker två och två. Paråkning ingår i Olympiska vinterspelen.

Paråkning blev med i olympiskaspelen 1908.

I paråkning finns det olika så kallade element. Dessa elemen är : lyft, kast, tvist, sida vid sida hopp, dödsspiral, sida vid sida pirruett samt parpirruett. I ett kortprogram måste alla dessa element vara med. i ett långprogram/friåkningsprogram ska även då alla elementen finnas med men där får/måste man ha flera av vissa element.