Från Rilpedia

Mits, även kallad boxningskudde, är en slags kudde som används för att praktisera sparkar och slag inom kampsporter som karate, taekwondo och boxning. Mitsar används ofta i ett par där de sätts fast på händerna så den andra utövaren kan praktisera olika typer av slag. Det finns även större typer av mitsar som den ena utövaren kan hålla i så den andra utövaren kan praktisera olika typer av sparkar på. Mitsar är ofta gjorda av läder och innehåller stora mängder av skumgummi, vilket ger mitsen en mycket hård konsistens.