Från Rilpedia

Den här artikeln anses undermålig och kan behöva skrivas om helt för att leva upp till Wikipedias artikelstandard. Diskutera frågan på diskussionssidan och förbättra gärna artikeln. Var uppmärksam på artikelns innehåll.

En mardröm är en obehaglig dröm. Ordet kommer från väsenet mara (jfr. da. mareridt, no. mareritt, isl. martröð, eng. nightmare, ty. Nachtmahr, nl. nachtmerrie, fr. cauchemar), och betecknade ursprungligen sömnparalys. Först under de sista århundradena vidgades betydelsen till den ordet har idag.

Många vaknar och mår dåligt och är rädda. Man kan gå i terapi för att få hjälp om man har drömt någon hemsk mardröm.

Hos vissa förstörs hela livet. Många har en dröm som kommer hela tiden. Då kan man ta hjälp av en drömtydare. Drömtydare visar och berättar vad drömmen betyder. (Om den betyder något alls.)

Faktorer som större intag av alkohol och vissa mediciner kan ge upphov till mardrömmar för vissa.^{[källa behövs]}