Löparknä

Från Rilpedia

Hoppa till: navigering, sök
Wikipedia_letter_w.pngTexten från svenska WikipediaWikipedialogo_12pt.gif
rpsv.header.diskuteraikon2.gif

Löparknä (Iliotibialbandssyndrom) är smärta i mjukdelarna kring knäna som kan uppkomma vid överansträngning.

Löparknä drabbar oftast långdistanslöpare, därav namnet, men kan även drabba cyklister, skidåkare och tyngdlyftare.

För att bli av med problemen räcker det ofta att träna lättare alternativt byta träningsform och kombinera detta med stretching och eventuellt något smärtstillande läkemedel.

Externa länkar


Personliga verktyg
På andra språk