Från Rilpedia

Isdans är en gren inom konståkning som är mest som dans på is, vilket hörs i namnet. I isdans gäller det att paret är samspelta och att det verkligen ser ut som om man dansar. Det förekommer inga hopp i isdans.

Man åker tre olika program:

• det obligatoriska programmet där man åker en bestämd sällskapsdans, d.v.s att alla åker samma dans.
• det originella programmet där man får några olika danser att välja mellan och då gör flera olika moment som till exempel lyft och stegfrekvenser.
• det fria programmet där man själv får välja program men man har flera moment man måste utföra