Haidong Gumdo
Från Rilpedia
Haidong Gumdo är en koreansk kampsport. Det betyder bokstavligen "Svärdets reflektion av gryningsljuset". Ställningar och hugg kommer från stridsmanualen Muye Dobu Tongji som handlar om Koreas 24 stridskonster. Kampsporten uppkom 1982.
I Haidong Gumdo så tränar man inte bara mot en motståndare utan mot flera motståndare, precis som på ett slagfält. Alla förflyttningar och hugg är cirkulerande och flytande. Mental träning är mycket viktigt och andnings-övningar/kigong är en viktig del. Uppgjord sparring och fri sparring, ljussläckning, självförsvar utan och med svärd, filosofi, cutting och skärtekniker ingår även. I alla dessa moment tränas styrka och uthållighet.
Det man vill uppnå med Haidong Gumdo är:
- Utvecklad och förbättrad fysik
- Utvecklad självdisciplin och tålamod
- Ökat självförtroende
- Stärkt integritet och inre trygghet
- Förbättrad kroppskontroll
- Utvecklad koncentrationsförmåga
Haidong Gumdo är störst i Korea och Asien, men det utvecklas och blir större och större i Europa.[källa behövs]
