Dips
Från Rilpedia
Texten från svenska Wikipedia
- För såsen, se dipp.
Dips är en styrketräningsövning som egentligen heter barrhävning på svenska, även om det engelska namnet blivit mer känt. Den går ut på att man pressar upp kroppen fritt hängande i en barr. Övningen involverar de pressande musklerna såsom triceps, bröst och axlar.
