Anusara yoga

Från Rilpedia

(Omdirigerad från Anusara Yoga)
Hoppa till: navigering, sök
Wikipedia_letter_w.pngTexten från svenska WikipediaWikipedialogo_12pt.gif
rpsv.header.diskuteraikon2.gif

Anusara yoga är en modern form av Hatha yoga startad av John Friend 1997 med en filosofisk grund i Tantraläran. Friend har sedan grundandet fortsatt att ha en aktiv roll i ledningen av rörelsen och utbildningen av lärare.

Anusara yoga utgår från five universal principles of alignment ("fem allmängiltiga principer för tillpassning"), som appliceras i samtliga poser:

  • Opening to Grace ("öppna sig för nåd")
  • Muscular Energy ("muskelenergi")
  • Inner Spiral ("inre spiral")
  • Outer Spiral ("yttre spiral")
  • Organic Energy ("organisk energi")


Personliga verktyg
På andra språk