Heli Koivula
Från Rilpedia
Dygnsrytm
Dygnsrytmer eller cirkadianska rytmer (från latinets circa dies, "ungefär en dag"), är de processer hos levande organismer, som är inbyggda och regelbundet cykliska med en period av ungefär ett dygn. Sådana rytmer finns hos ett mycket stort antal organismer, från enkla organismer som cyanobakterier, till svampar, växter och djur. Dessa inre biologiska klockor styr ett antal andra processer, som ämnesomsättningen, födointaget och växlingar mellan vila och aktivitet.
Centrala egenskaper hos dygnsrytmer är att de har en periodlängd på cirka ett dygn och att de kan anpassa sig efter omgivningens signaler. Denna anpassning kan ske som ett svar från omgivningens signaler, så kallade zeitgebers, eller ske utan signaler från omgivningen, då organismen själv fortsätter att generera signalerna autonomt, så kallad free-running.
