Anusara yoga

Från Rilpedia

Version från den 10 februari 2009 kl. 14.00 av Salsero (Diskussion)
(skillnad) ← Äldre version | Nuvarande version (skillnad) | Nyare version → (skillnad)
Hoppa till: navigering, sök
Wikipedia_letter_w.pngTexten från svenska WikipediaWikipedialogo_12pt.gif
rpsv.header.diskuteraikon2.gif
icon_anmal.gif
rp-wp-sv.gif

Anusara yoga är en modern form av Hatha yoga startad av John Friend 1997 med en filosofisk grund i Tantraläran. Friend har sedan grundandet fortsatt att ha en aktiv roll i ledningen av rörelsen och utbildningen av lärare.

Anusara yoga utgår från five universal principles of alignment ("fem allmängiltiga principer för tillpassning"), som appliceras i samtliga poser:

  • Opening to Grace ("öppna sig för nåd")
  • Muscular Energy ("muskelenergi")
  • Inner Spiral ("inre spiral")
  • Outer Spiral ("yttre spiral")
  • Organic Energy ("organisk energi")


Human run curves.png Denna tränings-relaterade artikel är bara påbörjad. Du kan hjälpa till genom att utöka den.
Hämtad från "https://sv.rilpedia.org/wiki/Anusara_yoga"
Personliga verktyg
På andra språk