Medelhavsdiet

Från Rilpedia

Version från den 24 maj 2009 kl. 10.53 av Ulner (Diskussion)
(skillnad) ← Äldre version | Nuvarande version (skillnad) | Nyare version → (skillnad)
Hoppa till: navigering, sök
Wikipedia_letter_w.pngTexten från svenska WikipediaWikipedialogo_12pt.gif
rpsv.header.diskuteraikon2.gif
icon_anmal.gif
rp-wp-sv.gif

Medelhavsdieten är en modern[1] rekommenderad diet som inspirerats av den traditionella kosten hos några länder vid Medelhavet.

En studie som publicerats i The New England Journal of Medicine (17 juli 2008) undersökte effekten av tre olika dieter: en diet med lågt kolhydratinnehåll, lågt fettinnehåll samt slutligen medelhavsdieten. Studien omfattade 322 deltagare och var under två år. Låg-kolhydrat och medelhavsdieten resulterade i en viktminskning på 12 lbs respektive 10 lbs. Dieten med lågt fettinnehåll medförde en viktminskning med 7 lbs.

Källor

  1. ↑ Alberto Capatti et al., Italian Cuisine: A Cultural History, sida 106.; Silvano Serventi and Francoise Sabban, Pasta, sida 162.


Foodlogo.svg Denna mat- eller dryckrelaterade artikel är bara påbörjad. Du kan hjälpa till genom att utöka den.
Hämtad från "https://sv.rilpedia.org/wiki/Medelhavsdiet"
Personliga verktyg