Ungdomsregler inom friidrott

Från Rilpedia

Texten från svenska Wikipedia

Löpning

• 60 m (Inomhus för alla åldersgrupper, utomhus för under 12 år)
• 80 m (Utomhus för 12-13-åringar)
• 100 m (Utomhus för 14+)
• 200 m
• 400 m
• 600 m (För 13-åringar och yngre)
• 800 m (Egentligen för 13+, men sker även för yngre.)
• 1000 m (Stafettsträcka)
• 1500 m
• 3000 m
• 5000 m
• 60 m häck (Inomhus för alla åldersgrupper, utomhus för under 14)
• 80 m häck (Endast för flickor, mellan 14-15 år.)
• 100 m häck (Utomhus för pojkar 14+ och för flickor 16+)
• 110 m häck (Utomhus pojkar 16+)
• 300 m häck (Utomhus för under 13)
• 400 m häck (Utomhus för 13+)
• 1500 m hinder (Utomhus för under 15)
• 3000 m hinder (Utomhus för 15+)

Mångkamper

Inomhus:

• P12 och P13: 60 m häck, Längd, Kula, Höjd
• P14 och P15: 60 m, Stav, Längd, 60 m häck, Höjd, Kula, 600 m
• P16 och P17: 60 m, Stav, Längd, 60 m häck, Höjd, Kula, 800 m

• F12 och F13: 60 m häck, Höjd, Längd, Kula
• F14, F15, F16 och F17: 60 m häck, Höjd, Kula, Längd, 600 m

Utomhus

• P12 och P13: 60 m häck, Längd, Boll, Höjd, 600 m
• P14 och P15: 100 m häck, Diskus, Stav, Spjut, Längd, Kula, Höjd, 800 m
• P16 och P17: 110 m häck, Diskus, Stav, Spjut, 300 m, 100 m, Längd, Kula, Höjd, 1000 m

• F12 och F13: 60 m häck, Höjd, Boll, Längd, 600 m
• F14 och F15: 80 m häck, Höjd, Kula, Längd, Spjut, 600 m
• F16 och F17: 100 m häck, Höjd, Kula, 200 m, Längd, Spjut, 800 m

Hopp

• Höjdhopp (Alla åldrar, samma regler)
• Längdhopp (Under 14: 1 meters avstampszon, avstamp kan göras var som helst i zonen, Över 14: Planka)
• Stavhopp (Från 12 år)
• Tresteg (Under 14: 1 meters avstampszon, avstamp kan göras var som helst i zonen, Över 14: Planka)

Kast

• Kula (Pojkar: Under 10: 1 kg, 10-11: 2 kg, 12-13: 3 kg, 14-15: 4 kg, 16-17: 5 kg, 18-19: 6 kg, 20+: 7,26 kg.) (Flickor: Under 10: 1 kg, 11-14: 2 kg, 15-19: 3 kg, 20+: 4 kg.)
• Spjut (Pojkar; 400 g för 12-13-åringar. 600 g för 14-15-åringar. 800 g från 16 år och uppåt. Flickor, 400 g för 12-15-åringar. 600 g för 16+)
• Diskus (Pojkar; Från 12 år: 0,6 kg, 14-15 år: 1,0 kg, 16-17 år: 1,5 kg, från 18 år: 2 kg. Flickor; 0,6 kg för 12-15-åringar. 1 kg för 16+)
• Slägga (Följer samma vikter som kulan, med start på 3 respektive 2 kg.)