Från Rilpedia

Du har inte behörighet att redigera denna sida, av följande anledning:

Du kan se och kopiera denna sidas källtext:

<noinclude>{{rpsv.from.wpsv}}</noinclude>'''Sportdryck''', typ av dryck som framför allt innehåller vatten, [[enkla sockerarter]], ofta [[maltodextrin]] och [[elektrolyt]]er, vid fysisk ansträngning förbrukar kroppen socker i form av glykogen och kroppen svettas ut elektrolyter ([[salter]]). Dessa behöver ersättas, att ersätta elektrolyter är särskilt viktigt vid långdistansträning eftersom kroppen då hinner tömma elektrolytdepåerna. Sportdrycker har några oönskade bieffekter, som [[karies]]. Den som dricker sportdryck utan att träna riskerar att bygga upp [[övervikt]]. ==Se även== *[[Energidryck]] [[Kategori:Drycker]] [[Kategori:Träning]] {{Dryckstub}} [[de:Sportgetränk]] [[en:Sports drink]] [[es:Bebida isotónica]] [[fi:Urheilujuoma]] [[fr:Boisson énergétique]] [[ja:スポーツドリンク]] [[nl:Sportdrank]] [[no:Sportsdrikk]]

Tillbaka till Sportdryck.