Från Rilpedia

Du har inte behörighet att redigera denna sida, av följande anledning:

Du kan se och kopiera denna sidas källtext:

<noinclude>{{rpsv.from.wpsv}}</noinclude>[[Bild:Deltoideus.png|thumb|250px|Deltoid, indelad i baksida (posterior) till vänster och framsida (anterior) till höger]] '''Deltamuskel''', ''deltoidmuskel'' ([[latin]]: ''musculus deltoideus'') är en [[skelettmuskel]] som omger [[axel]]n. Deltamuskeln har sitt ursprung i två [[ben (skelett)|ben]]: framsidan av [[nyckelben]]ets (''[[clavicula]]'') [[lateral]]a tredjedel samt i [[skulderblad]]ets [[distal]]a utskott [[akromion]] (''[[acromion]]'') och [[skulderkam]]mens (''[[spina scapulae]]'') bakre kant. Fästet i form av en kraftig, trekantig [[sena]] sitter mitt på [[överarmsben]]ets (''[[humerus]]'') [[lateral]]a sida (''[[tuberositas deltoidea]]''). Deltamuskeln [[innervation|innerveras]] av [[nervus axillaris]]. == Funktion == Deltamuskeln verkar över [[axelled]]en (''[[articulatio humeri]]''), och är [[skuldra]]ns starkaste muskel. Dess viktigaste funktioner är: * Bakre tredjedelen (''pars posterior''): Bakåtpendling ([[extension]]), [[adduktion]] och [[utåtrotation]] av axelleden. * Mellersta tredjedelen (''pars intermedia''): [[Abduktion]] (rörelse av armen ut från kroppen) (15-90°. Vid mindre vinkel är det ''[[Musculus supraspinatus|m. supraspinatus]]'', som står för huvuddelen av kraften, vid större vinkel måste skulderbladet utåtroteras med hjälp av bland annat ''[[musculus trapezius]]''). * Främre tredjedelen (''pars anterior''): Framåtpendling ([[flexion]]), [[adduktion]] och [[inåtrotation]] av axelleden. Deltamuskelns viktigaste [[antagonist]]er är bland annat [[musculus latissimus dorsi]] och [[musculus pectoralis major]]. == Idrott == Inom [[idrott]]en så kan nämnas ett antal sporter som kan gynnas av utökad styrka av deltamuskeln, och som exempel kan nämnas [[rodd]], [[simning]], [[boxning]], [[tennis]], [[golf]] och [[fäktning]]. == [[Styrketräning]] == När det gäller isolerande [[övning]]ar så är de mest effektiva övningarna [[hantellyft åt sidan]] och [[kabellyft åt sidan]], men det finns även [[träningsmaskin]]er där liknande övningar kan genomföras. == Kuriosa == Deltoideus är en realtivt viktig muskel, i det maskulina perspektivet, och delar det med bland annat [[latissimus dorsi]], [[biceps brachii]] och [[pectoralis major]]. Att vara bredaxlad är en ganska typisk del, rent stereotypiskt, av att vara manlig medan smala axlar motsatsvis är en kvinnlig stereotyp. Att vara bredaxlad antyder överhuvudtaget fysisk styrka varför både män och kvinnor som är bredaxlade kan anses fysiskt väl byggda. == Referenser == * ''Rörelseapparatens anatomi'', Finn Bojsen-Møller, Liber, ISBN 91-47-04884-0 == Se även == * [[Skulderbladets muskler]] * [[Skuldergördelns muskler]] * [[Axelledens muskler]] * [[Övre extremitetens muskler]] * [[Övre extremitetens skelett]] * [[Arm]] [[Kategori:Skelettmuskler]] [[Kategori:Styrketräning]] [[Kategori:Övre extremitetens anatomi]] [[ar:عضلة دالية]] [[ca:Deltoide]] [[cs:Deltový sval]] [[de:Musculus deltoideus]] [[en:Deltoid muscle]] [[es:Deltoides]] [[fi:Kolmipäinen hartialihas]] [[fr:Muscle deltoïde]] [[he:שריר הדלתא]] [[hr:Deltoidni mišić]] [[hu:Deltaizom]] [[id:Otot deltoideus]] [[it:Muscolo deltoide]] [[ja:三角筋]] [[la:Musculus deltoideus]] [[nl:Musculus deltoideus]] [[pl:Mięsień naramienny]] [[pt:Músculo deltoide]] [[ru:Дельтовидная мышца]] [[sl:Deltasta mišica]] [[th:กล้ามเนื้อเดลทอยด์]] [[tr:Deltoid]] [[zh:三角肌]]

Tillbaka till Deltamuskel.