Ketogen diet

Från Rilpedia

(Omdirigerad från Ketogen kost)
Hoppa till: navigering, sök
Wikipedia_letter_w.pngTexten från svenska WikipediaWikipedialogo_12pt.gif
rpsv.header.diskuteraikon2.gif

Ketogen diet är en grupp av dieter som syftar till att ge hög fettförbränning. Fettförbränningen visar sig genom uppkomsten av ketoner i blod och urin. En ketogen diet ger inte ökad risk för ketoacidos hos friska människor, trots att orden kan förväxlas.

Gemensamt för ketogena dieter är att de förnekar kroppen de sockerarter som den föredrar att använda som bränsle. Det finns två strategier att uppnå detta:

  • LCHF Lågkolhydrat och högfet diet, genom att undvika kolhydrater tvingar man kroppen att förbränna fett.
Foodlogo2.svg Mat och dryck-portalen
Personliga verktyg