Från Rilpedia

I singelåkning, inom konståkningssporten, tävlar man med ett kortprogram och ett friåkningsprogram. Det korta programmet innehåller åtta föreskrivna element så som hopp, piruetter, hoppkombinationer, flygskärssekvenser och stegsekvenser. Maxtiden för det korta programmet är två minuter och 50 sekunder. Friåkningen skall bestå av ett väl balanserat program av friåkningselement som hopp, piruetter, flygskärssekvenser, steg och andra sammanbindande rörelser utförda med ett minimum av tvåfotsåkning i harmoni med den musik åkaren valt.