Tålyft

Från Rilpedia

Hoppa till: navigering, sök
Wikipedia_letter_w.pngTexten från svenska WikipediaWikipedialogo_12pt.gif
rpsv.header.diskuteraikon2.gif
icon_anmal.gif
rp-wp-sv.gif

Tålyft är en övning även kallat tåhävningar som dock är ett helt missledande uttryck. Det rätta namnet är nämligen just tålyft!

Det går ut på att man står upp och gång på gång ställer sig upp på tårna och sträcker på bland annat hälsenan.

Human run curves.png Denna tränings-relaterade artikel är bara påbörjad. Du kan hjälpa till genom att utöka den.
Hämtad från "https://sv.rilpedia.org/wiki/T%C3%A5lyft"
Personliga verktyg