Fosbury-flopp
Från Rilpedia
En Fosbury-flopp är en höjdhoppsteknik som först användes av den amerikanske höjdhopparen Richard Fosbury. Fosburys guldmedalj i Sommarolympiaden 1968 har fått till följd att denna teknik är den idag dominerande höjdhoppstekniken bland elitidrottare. Innan Fosbury användes framför allt den s.k. dykstilen där höjdhopparna dök över ribban med huvudet först. Tidigare användes framför allt den s.k. saxstilen.
Tekniken går ut på att springa diagonalt mot ribban, hoppa med ytterfoten, vrida sig och hoppa med huvudet först och ryggen mot ribban över, medan man håller så stor del av kroppen som möjligt under ribbans nivå. När man hoppar på detta vis böjer höjdhopparen kroppen på ett sådant sätt att det är möjligt att komma över ribban trots att huvuddelen av kroppsmassan är under.
